秋季健脾，这三种水果不错
保健常识 2025-05-01 20:25:095438作者：jfyavf
众所周知，秋季健脾每年秋冬都是种水进补的好时候。此时，秋季健脾调理好脾胃，种水能让身体更加健康。秋季健脾一般来说，种水调理脾胃多通过中药进行调理。秋季健脾除了药物调理，种水食疗也有一定的秋季健脾调理作用。秋季健脾开胃，种水不仅可以通过药膳，秋季健脾还可通过食疗，种水水果也是秋季健脾不错的选择。今天我们聊一下秋季吃什么水果健脾开胃。种水
秋季健脾开胃，秋季健脾可吃这三种水果
苹果
有一句谚语“一天一苹果，医生远离我”广为人知，可见苹果受欢迎程度。苹果口感爽脆，酸酸甜甜，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果在我国东北、华北。华东等地广为栽培。
性味：甘，凉
功效：生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒
摘录：《中药大辞典》
山楂
又到秋冬季节，吃冰糖葫芦的时间又到了。吧唧一口，酸酸甜甜，胃口瞬间打开。传统的冰糖葫芦，主要的原料就是山楂。
性味：酸、甘、微温
功效：消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。
摘录：《中国药典》
枣
枣，又叫枣子、大枣、刺枣、贯枣，富含维生素C。常见的鲜枣品种，每100g中的维生素C含量可高达 243 mg。枣不仅可立即食用，还可制作成红枣、黑枣、酒枣等。
性味：甘，温
相关阅读
- 儿童换牙顺序图20颗，八岁儿童有几颗牙(6岁开始恒牙替换乳牙) — 神奇养生网
- 孕期补充叶酸，这些细节千万别忽略 — 神奇养生网
- 孕期补叶酸，斯利安叶酸为何备受青睐？ — 神奇养生网
- 成都军建医院：专业铸就疤痕修复金字招牌 — 神奇养生网
- 香云纱是什么面料对人体有什么好处，有皮肤保健作用(极品丝绸) — 神奇养生网
- 叶酸何时吃最适宜？科学解答揭晓 — 神奇养生网
- 痛经只能忍吗？ — 神奇养生网
- 上阵父子兵——当归苦参丸背后的故事 — 神奇养生网
- 手足口病一般几天能好，轻症7天/重症30天(手足口病症状图) — 神奇养生网
- 认识叶酸在高血压治疗中的重要作用 — 神奇养生网
- 眩晕、头痛、肢麻的新选择 — 神奇养生网
- 叶酸，高血压的 “降压新希望”？ — 神奇养生网
- 土霉素为什么是禁药，这四点你必须要知道(影响神经中枢) — 养生百科网
- 正骨紫金丸获得世界中医药学会联合会骨伤科专家认可 — 神奇养生网
- 女性衰老最快的年龄段，24岁抗初老/40
- 警惕：备孕男性叶酸缺乏对生育的严重影响 — 神奇养生网
- 涤纶是什么面料穿着透气舒适吗，聚酯纤维和棉哪个好(夏季选纯棉) — 神奇养生网
- 警惕：备孕男性叶酸缺乏对生育的严重影响 — 神奇养生网
- 谈谈骨折愈合的过程 — 神奇养生网
- 糖尿病治疗中，叶酸扮演何种角色？ — 神奇养生网